Automne Retreat
Inviter la gratitude et l'appréciation
22 - 25 octobre 2020
Renforcez la relation avec vous-même
et montrez-vous dans tout ce que vous faites
Comment voulez-vous contribuer à créer un monde meilleur ?
En quoi votre travail porte-t-il sur la transformation, plutôt que sur le simple maintien du statu quo ?
À quelle fréquence êtes-vous vraiment présent dans vos actions et vraiment conscient de votre impact ?
Ces questions puissantes nous guident à travers les périodes de transition, lorsque nous décidons de nous lever et d'utiliser nos capacités pour faire la différence.
Il s'agit de s'intégrer . Et c'est aussi se démarquer .
Se démarquer nécessite deux ingrédients essentiels : apprécier qui vous êtes et avoir de la gratitude pour ce que vous avez. La première étape établit un fort sentiment de Soi. La deuxième étape canalise votre plein potentiel en collaboration avec le monde.
Qu'y a-t-il au programme ?
Notre retraite d'automne est conçue pour ceux qui veulent vivre une vie pleine de sens et en alignement avec leur Soi authentique. des choses. C'est pourquoi nous vous invitons à faire une pause et à vous apprécier pour qui vous êtes déjà et à rétablir la façon dont vous vous présentez.
Pendant les quatre jours dans les Alpes françaises, vous vous rencontrerez tel que vous êtes maintenant à travers diverses pratiques :
T'ai Chi Kung pour puiser dans notre présence physique et écouter la sagesse de notre corps.
Des exercices interactifs avec un partenaire pour explorer nos relations naturelles avec les autres et comment ils nous perçoivent.
Séances de coaching inspirées de la nature pour travailler avec les éléments et identifier les énergies naturelles qui résonnent le mieux avec votre Soi authentique.
Visualisation et méditation guidée pour diriger notre attention vers l'intérieur et nous retrouver exactement là où nous sommes en ce moment.
Outre les sessions guidées et les ateliers, vous aurez beaucoup de temps libre à passer avec vous-même et les autres. Vous pouvez lire, tenir un journal, vous promener ou simplement profiter du soleil d'automne dans le jardin.
Comment en bénéficierez-vous ?
La retraite d'automne de l'immobilité en action crée un espace sacré pour votre transformation personnelle.
En quittant la retraite, vous saurez qui vous êtes et comment exploiter plus efficacement vos qualités uniques.
Vous serez habilité à embrasser tout ce qui se déroule et à être réactif à tout ce qui se présentera.
“ Incroyable comme un jour peut avoir un impact sur sa vie. J'avais visité le Lauvitel Lodge l'année dernière et je savais qu'un paradis m'attendait, mais je ne m'attendais pas à passer un moment aussi intense et efficace à plusieurs dans un environnement calme et de confiance._cc781905-5cde-3194-bb3b -136bad5cf58d_ Proche de la nature, détendue mais travaillant dur pour essayer de trouver ma propre voie soutenue par Caroline et Naida, j'ai complètement rechargé mes batteries et je sais quoi faire ensuite. Je vais certainement le rejoindre à nouveau et le recommander à tous ceux qui souhaitent profiter de la montagne, booster leur énergie, découvrir leur créativité et simplement être entourés de personnes partageant les mêmes idées. ”
-- Tatiana R.
Pour ceux qui veulent en savoir plus
Chaque jour suit un horaire similaire. La matinée commence par du Chi Kung et du T'ai Chi sur le pont extérieur - ce que nous appelons la méditation en mouvement.
Après un petit-déjeuner sain, il y a un atelier matinal basé sur des exercices interactifs en binôme et/ou en groupe. L'accent est mis sur le développement de la conscience de soi par rapport aux autres.
Après le déjeuner, nous partons en randonnée en montagne pour découvrir la puissance du coaching inspiré de la nature. En entrant en contact avec la nature, nous explorons comment notre paysage intérieur change en conséquence.
Les soirées sont le moment de se détendre et de profiter de la journée. Vous pouvez le faire en passant du temps seul, en socialisant avec les autres, en tenant un journal… ou en faisant tout ce qui vous convient.
Les ateliers et les activités inspirées de la nature seront animés par deux coaches professionnelles et amoureuses de la nature, Caroline Purkhardt et Naida Culshaw .
Tout au long de la retraite, vous pouvez également réserver un massage avec Katie ou une séance privée de Reiki, de T'ai Chi ou de coaching personnel avec Caroline.
Ce qu'il faut apporter?
Vêtements confortables pour les séances de Tai-chi/méditation
Des vêtements chauds, tels que des chaussettes en laine et un pull confortable
Vêtements d'extérieur adaptés à la randonnée
Veste imperméable
Bottes de randonnée imperméables
Une paire de chaussures confortables à porter à l'intérieur
Journal et/ou un bon livre
Thermos/bouteille d'eau
Lunettes de soleil et crème solaire
Petit sac à dos
Pour vérifier ce qui est disponible au Lodge, n'hésitez pas à nous contacter directement.
Prix
Participation à la retraite
225 €
par personne
Donne accès à toutes les activités et pratiques du groupe.
Nourriture et hébergement
270 € - 420 €
par personne
Chambre individuelle ou partagée avec
salle de bain privée ou partagée. Draps et serviettes fournis. Comprend tous les repas, thés, cafés et collations pour la durée de la retraite (vin et autres boissons facturés séparément).
Voir la page d'inscription pour plus d'informations et payment options.
